Hurtbulle

2 dl Fiberhavregryn

5 dl Vetemjöl

1 dl Linfrö (krossat eller helt spelar ingen roll)

1 dl Russin

1 dl Grovhackade nötter(kan uteslutas)

2 tsk Bikarbonat

1 tsk Salt

4 dl Naturell Yougurt

½ dl Flytande Honung

½ dl Lingonsylt



Allt blandas till en smet som klickas ut i en rektangulär form ( 1½l) (Gärna Tupperwares silikonform;) ) för den behövs ju inte smörjas.Annars smörjer ni formen.



Grädda 40-50 min i 200 gr



God att äta med bara smör på